“中风”这个词听起来就让人感觉很严重，轻则身体可能会出现不能动的部位，严重的时候可能会威胁生命。曾经经历过“小中风”的人，恢复健康之后，感觉只是“小问题”按照以前的生活习惯，并没有改变，结果惹出“大窟窿”！

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小中风到底是什么？

“小中风”的医学专业名字是短暂性脑缺血发作，英文缩写TIA，意思是短时间内脑血流量减少，病人通常在30分钟之内可以恢复健康状态，但是这种疾病可能会反复发作，可能一天都会发生很多次，也有间隔几个月发作一次，所以“小中风”在正常状态下很难被监测出来，容易被患者忽视。

发病原因是什么？

动脉粥样硬化： 供应大脑血液大动脉出现脂肪沉积，粥样斑块可能会形成血栓，容易导致大脑一次性缺血。

微血栓： 脑组织某一个血管堵塞容易造成脑部缺血，心脏部位出现问题，会阻碍血液流入脑动脉，都可能会引起“小中风”。

血氧低： 肺部疾病、睡眠呼吸综合征会引起低血氧导致脑神经细胞被破坏，引起“小中风”。

临床表现有哪些？

①眼睛突然发黑出现视线模糊或者短暂失明。

②身体突然没有知觉不能活动，可能是全身或者半边身体。

③眩晕、颅内压升高。

④恶心呕吐、吞咽困难、流口水、口角歪斜。

哪些人容易“小中风”

50岁以上的中老年人因为身体各项机能逐渐退化，容易造成“小中风”。有“三高”病史，颈椎病、肺部疾病的人，血脂高、血液粘稠者，工作压力大、情绪紧张、易怒抑郁的人群。

如何预防“小中风”

日常注意体检，特别是注意自己“三高”情况。在日常饮食中要注意清淡饮食，多食用粗粮低脂食物，保持排便正常，避免用力排便，养成规律作息，避免熬夜。保持运动的好习惯，在选择运动方式上，量力而行避免激烈运动。